Иногда сложно понять, есть ли результат от постоянных упражнений. В этом случае на помощь придёт дневник тренировок, куда можно подробно записывать нагрузку, ощущения и изменения.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: