Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Диспансеризацию на рабочем месте и диспансерное наблюдение прошли 16.04.2026г. работники ООО Агро-КС село Ключерево
Диспансеризацию на рабочем месте и диспансерное наблюдение прошли 16.04.2026г. работники ООО Агро-КС село Ключерево.
Диспансеризация — это комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медосмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья.
Основной целью диспансеризации на рабочем месте является раннее выявление заболеваний у сотрудников. Регулярное медицинское обследование позволяет выявить проблемы на ранних стадиях, когда они легче поддаются лечению.
Здоровые сотрудники более эффективны в своей работе. Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять и лечить заболевания, которые могли бы влиять на работоспособность сотрудников.
Возможность проведения ПМО и диспансеризации, ДН на рабочем месте позволяет работодателю проводить перезачет услуг при проведении периодических осмотров.
Также профилактические медицинские осмотры направлены на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и их коррекцию, включающих повышенный уровень артериального давления, гиперхолестеринемию, повышенный уровень глюкозы в крови натощак, курение табака, нерациональное питание, низкую физическую активность, ожирение.
Ожирение — это хроническое заболевание, лечение которого, в том числе диетотерапия, должно проводиться пожизненно и непрерывно.
Основные принципы питания при ожирении
1.Создание дефицита калорий: Снижение веса возможно только при потреблении меньше энергии, чем тратится. Резкие диеты вредны, нужно плавно снижать калорийность.
2.Дробное питание: 3-4 основных приема пищи и 1-2 перекуса для предотвращения чувства сильного голода.
3.Ограничение «быстрых» углеводов: Исключить сахар, сладости, сладкие напитки, изделия из муки высшего сорта.
4.Увеличение количества овощей: Включать овощи в каждый прием пищи (не менее 400-600 г в день) для насыщения.
5.Контроль жиров: Ограничить животные жиры (жирное мясо, сливочное масло), отдавать предпочтение растительным маслам, рыбе.
6.Способ приготовления: Тушение, варка, запекание в духовке, приготовление на пару. Жарить пищу не рекомендуется.
7.Питьевой режим: 1,5–2 литра чистой воды в сутки.
8.Разнообразие: Питание должно содержать белки, медленные углеводы и здоровые жиры.
Что стоит исключить
•Фастфуд и полуфабрикаты.
•Сладкие газированные напитки, соки, алкоголь.
•Колбасы, сосиски, жирные сорта мяса (свинина, баранина).
•Сдобная выпечка, кондитерские изделия.
Рекомендуемые продукты
•Овощи: Почти все, особенно листовые, капуста, огурцы, томаты.
•Белки: Курица, индейка, кролик, рыба, морепродукты, творог, яйца.
•Углеводы: Каши (гречневая, овсяная, булгур), цельнозерновой хлеб.
•Фрукты: В умеренном количестве, предпочтительнее несладкие виды
Пройдите диспансеризацию! Помните: болезнь лучше предупредить, чем лечить!
#ДиспансеризацияНаРабочемМесте
#РузаевскаяЦентральнаяРайоннаяБольница
Диспансеризация — это комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медосмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья.
Основной целью диспансеризации на рабочем месте является раннее выявление заболеваний у сотрудников. Регулярное медицинское обследование позволяет выявить проблемы на ранних стадиях, когда они легче поддаются лечению.
Здоровые сотрудники более эффективны в своей работе. Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять и лечить заболевания, которые могли бы влиять на работоспособность сотрудников.
Возможность проведения ПМО и диспансеризации, ДН на рабочем месте позволяет работодателю проводить перезачет услуг при проведении периодических осмотров.
Также профилактические медицинские осмотры направлены на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и их коррекцию, включающих повышенный уровень артериального давления, гиперхолестеринемию, повышенный уровень глюкозы в крови натощак, курение табака, нерациональное питание, низкую физическую активность, ожирение.
Ожирение — это хроническое заболевание, лечение которого, в том числе диетотерапия, должно проводиться пожизненно и непрерывно.
Основные принципы питания при ожирении
1.Создание дефицита калорий: Снижение веса возможно только при потреблении меньше энергии, чем тратится. Резкие диеты вредны, нужно плавно снижать калорийность.
2.Дробное питание: 3-4 основных приема пищи и 1-2 перекуса для предотвращения чувства сильного голода.
3.Ограничение «быстрых» углеводов: Исключить сахар, сладости, сладкие напитки, изделия из муки высшего сорта.
4.Увеличение количества овощей: Включать овощи в каждый прием пищи (не менее 400-600 г в день) для насыщения.
5.Контроль жиров: Ограничить животные жиры (жирное мясо, сливочное масло), отдавать предпочтение растительным маслам, рыбе.
6.Способ приготовления: Тушение, варка, запекание в духовке, приготовление на пару. Жарить пищу не рекомендуется.
7.Питьевой режим: 1,5–2 литра чистой воды в сутки.
8.Разнообразие: Питание должно содержать белки, медленные углеводы и здоровые жиры.
Что стоит исключить
•Фастфуд и полуфабрикаты.
•Сладкие газированные напитки, соки, алкоголь.
•Колбасы, сосиски, жирные сорта мяса (свинина, баранина).
•Сдобная выпечка, кондитерские изделия.
Рекомендуемые продукты
•Овощи: Почти все, особенно листовые, капуста, огурцы, томаты.
•Белки: Курица, индейка, кролик, рыба, морепродукты, творог, яйца.
•Углеводы: Каши (гречневая, овсяная, булгур), цельнозерновой хлеб.
•Фрукты: В умеренном количестве, предпочтительнее несладкие виды
Пройдите диспансеризацию! Помните: болезнь лучше предупредить, чем лечить!
#ДиспансеризацияНаРабочемМесте
#РузаевскаяЦентральнаяРайоннаяБольница
11:28 21.04.2026 16+
Выбор редакции