Летние каникулы ещё не закончились!

Летние каникулы ещё не закончились! А значит продолжаем отдыхать с пользой

16 августа, в Мордовско-Пишлинском клубе был организован мастер-класс «Каникулы в режиме йога»



Занятие провела преподаватель сертифицированный специалист по детской йоге - Екатерина Надина

В современном мире существует множество разнообразных методик физического развития детей, но йога заинтересовала ребят и даже взрослых своей новизной и отличием от традиционных занятий физической культурой

От Екатерины мы узнали, что такое йога, выполняли некоторые простые позы (асаны). Например: поза горы (Тадасана), поза «собака мордой вниз» (Адхо Мукха Шванасана), поза дерева (Врикшасана) и многие другие

Занятия йогой способствуют развитию выносливости, координации движения и гармонизации эмоционально-волевой сферы человека. Именно йога направлена не только на тренировку тела, но и на тренировку духа

Мероприятие настолько понравилось всем участникам встречи, что было принято решение повторить занятие

Всех желающих присоединиться ждём 21 августа в 11.00